Ateliers

Présentation :

Cette page regroupe l’ensemble des ateliers proposés actuellement au sein du centre LeParc de Osséjà, et accessibles à tous les stagiaires.

Vous pouvez interagir avec les calendriers de chacun des ateliers afin de faire une demande d’inscription, qui sera transmise au référent de l’atelier en question.

Une fois votre demande faite, vous recevrez un premier email de confirmation. Ensuite, lorsque votre inscription sera validée par le référent de l’atelier, vous recevrez un second email.

Les Ateliers :

🤝 Atelier AIDANT – Animé par Coralie et Morgane :

L’atelier AIDANT (AIde aux Démarches Administratives et Numériques Transversales) a pour objectif de vous accompagner vers une amélioration de la gestion de la vie quotidienne dans certains domaines.
Voici les thèmes autour duquel s’oriente cet atelier :
  • Le logement
    Action d’information : accès et maintien dans le logement, présentation des dispositifs existants.
  • La gestion budgétaire
    Afin d’éviter tout risque de surendettement et pouvoir se faire plaisir, il est indispensable d’apprendre à gérer au mieux son budget. Ces ateliers permettent aux participants de posséder les connaissances nécessaires à l’établissement d’un budget équilibré, des conseils, des astuces…
  • Les démarches socio-administratives
    Ces ateliers vous permettent d’acquérir une méthodologie de tri et rangement des documents, de savoir quels documents garder, et comprendre à quoi servent-ils.
    30 % c’est le nombre de personnes qui pourraient bénéficier d’aides sociales, mais qui ne les perçoivent pas, faute de connaissances, du parcours du combattant, … Ces ateliers permettent d’informer sur les différents droits.
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☯️ Atelier Qi Gong – Animé par Sandra :

Le Qi Gong est une gym traditionnelle chinoise.

Elle vise à équilibrer l’énergie ; le Qi. Comment ? En associant des mouvements lents et doux, en étant présent à soi, tout en respirant.

Cette pratique permet de prendre conscience de notre respiration lente et profonde qui procure un apaisement et une détente.

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🏀 Atelier Sports Co – Animé par Sandra

 

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 🏊‍♂️ Atelier Bien-être, Nage et Flottaison – Animé par Sandra

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🍽️ Atelier DIETETIQUE – Animé par Cris et Marion :

Venez régaler vos papilles dans cet atelier, qui met en honneur les légumes et fruits de saison !
Sous la bienveillance de la diététique, gardons la forme en mangeant équilibré et varié, avec l’aide d’une alimentation saine et gouteuse.
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Les Ateliers:

🪷 Atelier ZEN- Animé par Coralie :

Dans notre monde actuel où tout va de plus en plus vite et où il faut être de plus en plus performant, je vous propose simplement de vous arrêter, de vous poser, et de prendre un temps de bien-être, de lâcher prise. Un moment de calme, de respiration et de détente.
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Les Ateliers:

🐴 Atelier EQUITHERAPIE- Animé par Sandra :

En collaboration avec le centre équestre du Belloc, Ur.
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Les Ateliers:

🧘‍♀️Atelier STRETCHING- Animé par Sandra :

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